歯と歯の間のケアに、歯間ブラシを使っていますか？
サイズや素材、毛の硬さなど種類が豊富で、「自分にはどれが合うのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで、現役の歯科衛生士3名に、アンケートで名前の挙がった歯間ブラシ4種類を実際に試してもらいました。
「おすすめの歯間ブラシ」として挙がった3種類と、「気になっている歯間ブラシ」1種類について、使用感をもとに比較していきます。
サイズや素材、毛の硬さなど種類が豊富で、「自分にはどれが合うのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで、現役の歯科衛生士3名に、アンケートで名前の挙がった歯間ブラシ4種類を実際に試してもらいました。
「おすすめの歯間ブラシ」として挙がった3種類と、「気になっている歯間ブラシ」1種類について、使用感をもとに比較していきます。
評価したのは、次の7項目です。
- 挿入のしやすさ
- 清掃性
- 持ちやすさ
- 耐久性
- 使いやすさ（操作性）
- 安全性
- 買いやすさ
上記7項目35点満点で採点した結果、選ばれたTOP3を最後にご紹介します。
【登場人物紹介】
今回ご協力いただいた歯科衛生士さん3名をご紹介します。
〈丸山 彩乃さん〉
〈島田 七瀬さん〉
歯科衛生士歴7年目。
一般歯科で勤務後、フリーランス衛生士として活動中。
臨床歯科麻酔認定衛生士、ホワイトニングコーディネーター保有。
一般歯科で勤務後、フリーランス衛生士として活動中。
臨床歯科麻酔認定衛生士、ホワイトニングコーディネーター保有。
〈六山 美穂子さん〉
歯科衛生士30年目。クリニックから総合病院まで幅広く経験。
口腔ケアグッズも、一人ひとりに寄り添いながら提案する診療スタイル。
口腔ケアグッズも、一人ひとりに寄り添いながら提案する診療スタイル。
歯科衛生士おすすめの歯間ブラシをアンケート調査
【歯科衛生士がおすすめする歯間ブラシ】
・DENT.EX 歯間ブラシ SSS
・ルシェロ 歯間ブラシ SSS
・GUM 歯間ブラシ 極細
【歯科衛生士が気になっている歯間ブラシ】
・やわらか歯間ブラシ（I字）
・DENT.EX 歯間ブラシ SSS
・ルシェロ 歯間ブラシ SSS
・GUM 歯間ブラシ 極細
【歯科衛生士が気になっている歯間ブラシ】
・やわらか歯間ブラシ（I字）
歯間ブラシ4種類を実際に使って比較
アンケートで選ばれた4種類の歯間ブラシを、歯科衛生士3名が実際に使用した感想とともに比較します。
DENT.EX 歯間ブラシ SSS
ライオンの系列会社で、歯科専売品を専門に扱うライオン歯科材が展開する歯間ブラシ。
ワイヤーには、曲がりにくく折れにくい特殊な合金「超合金SAワイヤー」を採用しています。
ネックには110°の角度がついていて、奥歯に使うときも、ワイヤーを曲げずに入れやすい設計です。
ハンドルは全長85 mmで、ペンを持つように持てる長さになっています。
サイズは4SからLLまでの7種類。歯と歯の間の広さに合わせて選べます。
ワイヤーには、曲がりにくく折れにくい特殊な合金「超合金SAワイヤー」を採用しています。
ネックには110°の角度がついていて、奥歯に使うときも、ワイヤーを曲げずに入れやすい設計です。
ハンドルは全長85 mmで、ペンを持つように持てる長さになっています。
サイズは4SからLLまでの7種類。歯と歯の間の広さに合わせて選べます。
〈島田 七瀬さん〉
サイズが7種類あって、奥歯も入れやすいですし、ほぼ全部の歯間に対応できます。毛先が歯の面や歯ぐきにしっかり当たるので、効率よく歯垢を除去できる感じです。
〈六山 美穂子さん〉
奥歯でも角度がついているので、入れやすいですよね。ワイヤーもしなりますし、ブラシ毛の量も多いので、歯垢の除去にはおすすめです。フィット感もいいと思います。
〈丸山 彩乃さん〉
そうですね。サイズの種類が豊富で、挿入するときの引っかかりがありません。歯の間にもしっかり密着してくれます。
〈島田 七瀬さん〉
毛が抜けにくいですし、ワイヤーも折れにくいところもいいと思います。
〈六山 美穂子さん〉
ワイヤーを曲げる必要がないので、折れにくいんですよね。ただ、角度は調整できないので、歯の間に合わせて使う必要があります。先端にワイヤーが少し出ているので、歯ぐきに刺さないよう、慣れも必要かもしれません。
〈島田 七瀬さん〉
柄が短めなので、手の大きい方は少し持ちにくいかもしれませんね。力が入りすぎると、歯ぐきを傷つける可能性もありそうです。
〈丸山 彩乃さん〉
歯ぐきに強く当てなければ、傷つけにくいと感じました。ただ、価格が高めで本数も少ないので、コストパフォーマンスは少し気になります。
〈六山 美穂子さん〉
少し高い気もしますが、歯ブラシと同じように繰り返し使えるので、続けやすいと思います。
〈丸山 彩乃さん〉
歯科医院での取り扱いが多いので、通院している方はリピートしやすいですよね。
商品情報
- メーカー
- ライオン歯科材株式会社
- タイプ
- ホルダー（Y字型）タイプ
- 主な購入方法
- 歯科専売品
- 内容量
- 10本入
- 価格
- 約400円〜600円（税込）
ルシェロ 歯間ブラシ SSS
ルシェロ 歯間ブラシは、ハンドルに替えブラシを付け替えて使うタイプの歯間ブラシ。
ハンドルは長くカーブした形で、奥歯にも届きやすく、ヘッドの向きを変えて使いやすい角度を選べます。サイズは4SからLLまでの7種類で、サイズごとに色分けされています。
ハンドルは長くカーブした形で、奥歯にも届きやすく、ヘッドの向きを変えて使いやすい角度を選べます。サイズは4SからLLまでの7種類で、サイズごとに色分けされています。
〈島田 七瀬さん〉
サイズ展開が7種類あって、ハンドルがカーブしているので、奥歯にも入れやすいです。ハンドルが長めで、かなり持ちやすいのも気に入りました。
〈丸山 彩乃さん〉
歯ブラシと同じような感覚で持てるので、扱いやすいと思いました。前歯にはすごく使いやすいです。ただ、奥歯に入れるときは、口角に当たって痛みを感じることもありました。
〈六山 美穂子さん〉
替えブラシだけ付け替えて、サイズを気軽に変えられるのはいいのですが、付け替えは少し面倒に感じることもありました。毛がやや硬めで、先端の凹凸のあるプラスチック部分が口唇に当たるのも、少し気になりました。
〈島田 七瀬さん〉
ヘッドの付け方の向きが2通りあって、それによって角度も変わるので、慣れるまでは使いこなしにくいかもしれません。使っている間にヘッドの付け替え部分が外れて、誤って飲み込んでしまわないかが、少し心配です。
〈丸山 彩乃さん〉
続して使っていると、ヘッドの取り付け部分が弱くなりそうな点も気になります。
〈六山 美穂子さん〉
サイズ展開はいいのですが、価格は少し高めかもしれません。
商品情報
株式会社GC(ジーシー)は、歯科医療の現場で使われる器材や材料を手がける、歯科専門のメーカーです。
- メーカー
- 株式会社ジーシー（GC）
- タイプ
- ワイヤータイプ（ハンドルに替えブラシを付け替えて使います）
- 主な購入方法
- 歯科専売品（主に取り扱いのある歯科医院）
- 内容量
- 4個入（替えブラシ）
- 価格
- 580円
GUM 歯間ブラシ 極細
ブラシの毛は断面が三角形で、その角が歯の面に当たることで、歯垢をかき取りやすくしています。
円形の毛と比べて、約125%（25%アップ）の歯垢除去効果があるとされています。
毛には抗菌加工が施されているので、使ったあとの保管中も、菌が増えにくいのが特徴です。
六角形の断面のハンドルは、滑りにくく握りやすい設計で、サイズは6種類から選べます。
円形の毛と比べて、約125%（25%アップ）の歯垢除去効果があるとされています。
毛には抗菌加工が施されているので、使ったあとの保管中も、菌が増えにくいのが特徴です。
六角形の断面のハンドルは、滑りにくく握りやすい設計で、サイズは6種類から選べます。
〈島田 七瀬さん〉
サイズが6種類あるので、自分に合うものを選びやすく、歯間にも入れやすいと感じました。六角形のハンドルも持ちやすいのですが、柄が少し短めで、方によっては持ちにくいかもしれません。L字タイプなので、操作性もいいと思います。
〈六山 美穂子さん〉
歯間への入れやすさは、ほかのメーカーとそこまで変わらないですね。持ちやすさも問題ありません。ただ、ブラシの毛とワイヤーが少し硬く感じました。使い方によっては歯ぐきが傷つくかもしれません。
〈丸山 彩乃さん〉
そうですね。挿入するときに少しガタガタと安定しない感触もあり、歯ぐきを傷つけてしまいそうに感じることもありました。ただ、密着して汚れがとれる感じがあります。
〈島田 七瀬さん〉
私は毛がわずかにやわらかく感じました。その分、痛みは少なくて、優しい印象です。ただ、へたるのが早いかもしれません。
〈丸山 彩乃さん〉
どこでも薬局で買えるのがいいですよね。初心者向けだと思います。
〈六山 美穂子さん〉
コストパフォーマンスが良くて、ドラッグストアで買えるので、リピートしやすいですね。導入には最適だと思います。
商品情報
- メーカー
- サンスター株式会社
- タイプ
- ワイヤータイプ（L字型）
- 主な購入方法
- 市販品（ドラッグストア、インターネット通販など）
- 内容量
- 10本入
- 価格
- 385円
やわらか歯間ブラシ（I字タイプ）
先端が細くなっていて、狭い歯の間にもスムーズに入れやすい設計。ゴムのブラシは伸び縮みして、歯の間になめらかにフィットします。「ワイヤーの歯間ブラシは痛そう」と感じる方でも、使いやすいように開発された製品です。
メーカーは、1本につき1回の使用をすすめている使い捨てタイプです。
毎回新しいものを使えるため、衛生面では安心して使えるのが、ワイヤータイプにはない特長です。
1本で3サイズ分の歯間に対応するよう、根元に向かって少しずつ太くなる形状です。
そのため、同じ「SSS」という表記でも、ワイヤータイプよりやや太めに感じられ、歯の間の広さによっては、奥まで入れにくいことがあります。
ゴムが細いサイズは折れやすいため、メーカーも、曲げながら使ったり、入らない歯間に無理に入れたりしないよう注意を呼びかけています。
メーカーは、1本につき1回の使用をすすめている使い捨てタイプです。
毎回新しいものを使えるため、衛生面では安心して使えるのが、ワイヤータイプにはない特長です。
1本で3サイズ分の歯間に対応するよう、根元に向かって少しずつ太くなる形状です。
そのため、同じ「SSS」という表記でも、ワイヤータイプよりやや太めに感じられ、歯の間の広さによっては、奥まで入れにくいことがあります。
ゴムが細いサイズは折れやすいため、メーカーも、曲げながら使ったり、入らない歯間に無理に入れたりしないよう注意を呼びかけています。
〈丸山 彩乃さん〉
使い捨てなので気になった時にも使いやすいのはいいですね。価格も安いと思います。
〈島田 七瀬さん〉
ゴム製で、歯ぐきにやさしそうな印象でした。ただ、1本で3サイズ分に対応する設計なので、しっかり奥まで入れると、ゴムでも痛みを感じました。
〈丸山 彩乃さん〉
私は、歯ぐきに当たるとヒリヒリして、くすぐったい感じがしました。毛先を曲げると、すぐに折れてしまいます。
〈六山 美穂子さん〉
私は、チクチクする感じがしました。曲げて使えないので、前歯の部分に向いている印象です。前歯以外は横側から入れるため、歯の裏側は持ち手が邪魔になるので、L字タイプもあるのでそちらの方が使いやすいかもしれません。
商品情報
- メーカー
- 小林製薬株式会社
- タイプ
- ゴムタイプ（ワイヤーを使わない）。1本1回の使い捨て
- 主な購入方法
- 市販品（ドラッグストア、インターネット通販など）
- 内容量
- 20本入
- 価格
- 396円
歯科衛生士おすすめの歯間ブラシ BEST3
第3位：GUM 歯間ブラシ 極細
総合24点で3位にランクインしたのは、GUM 歯間ブラシ 極細です。
買いやすさが4点と、4製品の中でもっとも高い評価でした。
ドラッグストアでも購入できて価格も手頃なため、初めての方でも取り入れやすい点が支持されました。
挿入のしやすさ・持ちやすさ・使いやすさも4点と安定している一方、清掃性・耐久性・安全性は3点で、上位2製品にはやや及びませんでした。
L字型で奥歯にも届きやすく、ドラッグストアで手軽に購入できる形状なので、初めて歯間ブラシを使う方や、コストを抑えて続けたい方におすすめできる歯間ブラシです。
買いやすさが4点と、4製品の中でもっとも高い評価でした。
ドラッグストアでも購入できて価格も手頃なため、初めての方でも取り入れやすい点が支持されました。
挿入のしやすさ・持ちやすさ・使いやすさも4点と安定している一方、清掃性・耐久性・安全性は3点で、上位2製品にはやや及びませんでした。
L字型で奥歯にも届きやすく、ドラッグストアで手軽に購入できる形状なので、初めて歯間ブラシを使う方や、コストを抑えて続けたい方におすすめできる歯間ブラシです。
第2位：ルシェロ 歯間ブラシ SSS
総合26点で2位となったのは、ルシェロ 歯間ブラシ SSSです。
持ちやすさは3名そろって満点の5点でした。長くカーブしたハンドルで、奥歯や歯の裏側にも入れやすい点が好評で、挿入のしやすさ・清掃性・耐久性・使いやすさも4点と高めの評価でした。
一方で、安全性は3点、買いやすさは2点でした。
ヘッドの付け替え部分への不安や、販売店が歯科医院などに限られることが、1位に届かなかった理由です。
ハンドルが長くカーブしていて、ヘッドの向きを変えられる形状なので、奥歯まわりのケアをしっかり行いたい方におすすめできる歯間ブラシです。
持ちやすさは3名そろって満点の5点でした。長くカーブしたハンドルで、奥歯や歯の裏側にも入れやすい点が好評で、挿入のしやすさ・清掃性・耐久性・使いやすさも4点と高めの評価でした。
一方で、安全性は3点、買いやすさは2点でした。
ヘッドの付け替え部分への不安や、販売店が歯科医院などに限られることが、1位に届かなかった理由です。
ハンドルが長くカーブしていて、ヘッドの向きを変えられる形状なので、奥歯まわりのケアをしっかり行いたい方におすすめできる歯間ブラシです。
第1位：DENT.EX 歯間ブラシ SSS
総合29点でトップとなったのは、DENT.EX 歯間ブラシ SSSです。
挿入のしやすさ・清掃性・耐久性の3項目で満点の5点を獲得しました。
サイズが7種類と豊富で、奥歯でも入れやすい角度がついていること、ブラシ毛の量が多く、ワイヤーが折れにくいことが評価されました。
買いやすさは3点で、価格が高めな点が課題でしたが、繰り返し使えて続けやすいという声もありました。
3名それぞれがつけた個別の順位でも、全員が1位に選んでおり、もっとも支持を集めた歯間ブラシです。
サイズ展開が豊富で、ほとんどの歯間に対応できる形状なので、自分に合うサイズをじっくり選びたい方におすすめできる歯間ブラシです。
挿入のしやすさ・清掃性・耐久性の3項目で満点の5点を獲得しました。
サイズが7種類と豊富で、奥歯でも入れやすい角度がついていること、ブラシ毛の量が多く、ワイヤーが折れにくいことが評価されました。
買いやすさは3点で、価格が高めな点が課題でしたが、繰り返し使えて続けやすいという声もありました。
3名それぞれがつけた個別の順位でも、全員が1位に選んでおり、もっとも支持を集めた歯間ブラシです。
サイズ展開が豊富で、ほとんどの歯間に対応できる形状なので、自分に合うサイズをじっくり選びたい方におすすめできる歯間ブラシです。
4製品の比較表
＜表の見方＞
【挿入のしやすさ】歯と歯の間に無理なく入るか、サイズの選択肢が適切か、挿入時に引っかかりや抵抗が少ないか
【清掃性】ブラシの毛が歯と歯の間にしっかり密着するか、歯ぐきの近くや歯の側面の汚れを落としやすいか
【持ちやすさ】手にした時のフィット感、取り回しのしやすさ
【耐久性】ワイヤーが曲がりにくく折れにくいか、毛が抜けにくくへたりにくいか
【使いやすさ(操作性)】角度を調整しやすいか、前歯・奥歯の両方に届きやすいか、L字型・I字型などの形状が操作しやすいか、初心者でも扱いやすいか
【安全性】歯ぐきに痛みや出血を起こしにくいか、ワイヤーやブラシ部分が歯ぐきを傷つけにくいか、無理な力をかけずに使用できるか
【買いやすさ】サイズ展開、価格、内容量、入手しやすさ、継続して交換・購入しやすいか
【総合評価】7項目各5点、合計35点満点(3名の平均点を四捨五入)
【挿入のしやすさ】歯と歯の間に無理なく入るか、サイズの選択肢が適切か、挿入時に引っかかりや抵抗が少ないか
【清掃性】ブラシの毛が歯と歯の間にしっかり密着するか、歯ぐきの近くや歯の側面の汚れを落としやすいか
【持ちやすさ】手にした時のフィット感、取り回しのしやすさ
【耐久性】ワイヤーが曲がりにくく折れにくいか、毛が抜けにくくへたりにくいか
【使いやすさ(操作性)】角度を調整しやすいか、前歯・奥歯の両方に届きやすいか、L字型・I字型などの形状が操作しやすいか、初心者でも扱いやすいか
【安全性】歯ぐきに痛みや出血を起こしにくいか、ワイヤーやブラシ部分が歯ぐきを傷つけにくいか、無理な力をかけずに使用できるか
【買いやすさ】サイズ展開、価格、内容量、入手しやすさ、継続して交換・購入しやすいか
【総合評価】7項目各5点、合計35点満点(3名の平均点を四捨五入)
※項目別の点数は小数点以下を四捨五入しているため、各項目の合計と総合評価が一致しない場合があります。
※買いやすさの評価について：GUMは、ドラッグストアで購入でき、価格も手頃なため4点でした。DENT.EXは、歯科医院での取り扱いが多く通院中の方は買い足しやすい一方で、価格が高めなため3点、ルシェロは、販売店が限られ、価格も高めなため2点でした。やわらか歯間ブラシは、ドラッグストアやインターネット通販で購入でき、使い捨てとして手頃な価格のため3点でした。
※やわらか歯間ブラシは使い捨て設計のため、耐久性は「使用中の折れにくさ」で評価しています。
※やわらか歯間ブラシは今回I字タイプのみ使用しているため、L字も含めた検証ではありません。
※買いやすさの評価について：GUMは、ドラッグストアで購入でき、価格も手頃なため4点でした。DENT.EXは、歯科医院での取り扱いが多く通院中の方は買い足しやすい一方で、価格が高めなため3点、ルシェロは、販売店が限られ、価格も高めなため2点でした。やわらか歯間ブラシは、ドラッグストアやインターネット通販で購入でき、使い捨てとして手頃な価格のため3点でした。
※やわらか歯間ブラシは使い捨て設計のため、耐久性は「使用中の折れにくさ」で評価しています。
※やわらか歯間ブラシは今回I字タイプのみ使用しているため、L字も含めた検証ではありません。
まとめ
今回の座談会では、歯科衛生士3名が歯間ブラシ4種類を実際に使用し、挿入のしやすさや清掃性、持ちやすさなどをレビューしました。
歯間ブラシは、歯と歯の間の広さや歯ぐきの状態によって合うサイズが異なるため、自己判断でサイズを選ぶと歯ぐきを傷つけてしまうおそれがあります。
今回の評価は歯科衛生士3名の使用感に基づくもので、すべての方に同じ使いやすさや清掃効果を保証するものではありません。
歯間ブラシを初めて使う方や、どのサイズが合うか分からない方は、かかりつけの歯科医院で相談しながら、自分に合った1本を見つけてみてください。
歯間ブラシは、歯と歯の間の広さや歯ぐきの状態によって合うサイズが異なるため、自己判断でサイズを選ぶと歯ぐきを傷つけてしまうおそれがあります。
今回の評価は歯科衛生士3名の使用感に基づくもので、すべての方に同じ使いやすさや清掃効果を保証するものではありません。
歯間ブラシを初めて使う方や、どのサイズが合うか分からない方は、かかりつけの歯科医院で相談しながら、自分に合った1本を見つけてみてください。
歯科医院でご相談の際には、唾液で口内環境を測定できるシルハもおすすめです。
シルハは、水で口をすすぐだけで口内環境にかかわる6つの項目（むし歯菌・酸性度・緩衝能・白血球・タンパク質・アンモニア）をチェックできます。検査結果をもとに、日々のケア方法などさまざまなアドバイスを受けることができます。
シルハは、水で口をすすぐだけで口内環境にかかわる6つの項目（むし歯菌・酸性度・緩衝能・白血球・タンパク質・アンモニア）をチェックできます。検査結果をもとに、日々のケア方法などさまざまなアドバイスを受けることができます。
現在は一般歯科で予防処置を行いながら、スポット衛生士として週2日、矯正歯科にも勤務中。