乳児期、幼児期、児童期と子どもの成長段階によって歯は成長し、乳歯から永久歯へと生えかわります。
子どもの歯の健康を守るためには、年齢ごとに応じた適切な歯ブラシの選び方と予防歯科の重要性を理解することが不可欠です。
まず、子ども用の歯ブラシは、柔らかい毛先で小さなヘッドを持つものを選ぶことがポイントです。これにより、子どもの小さな口にフィットし、歯と歯茎を傷つけることなく効果的に汚れを取り除けます。また、持ちやすいグリップは、子どもが自分で歯磨きを楽しむ助けとなります。
次に、予防歯科の重要性についてですが、定期的な歯科検診は、虫歯や歯周病の早期発見に繋がり、健康な歯の維持に役立ちます。例えば、フッ素塗布やシーラント処置は、歯を強化し、虫歯を予防する効果があります。これらを実践することで、子どもの歯の健康を守ることができ、将来の歯科治療の負担を軽減できます。
この記事では子ども用歯ブラシを選ぶための基礎知識と成長段階に合わせた選び方のポイントを紹介します。
そのほか、近年で普及の進んでいる「予防歯科」についても紹介していきます。
子どもの歯の健康を守るためには、年齢ごとに応じた適切な歯ブラシの選び方と予防歯科の重要性を理解することが不可欠です。
まず、子ども用の歯ブラシは、柔らかい毛先で小さなヘッドを持つものを選ぶことがポイントです。これにより、子どもの小さな口にフィットし、歯と歯茎を傷つけることなく効果的に汚れを取り除けます。また、持ちやすいグリップは、子どもが自分で歯磨きを楽しむ助けとなります。
次に、予防歯科の重要性についてですが、定期的な歯科検診は、虫歯や歯周病の早期発見に繋がり、健康な歯の維持に役立ちます。例えば、フッ素塗布やシーラント処置は、歯を強化し、虫歯を予防する効果があります。これらを実践することで、子どもの歯の健康を守ることができ、将来の歯科治療の負担を軽減できます。
この記事では子ども用歯ブラシを選ぶための基礎知識と成長段階に合わせた選び方のポイントを紹介します。
そのほか、近年で普及の進んでいる「予防歯科」についても紹介していきます。
子ども用の歯ブラシを選ぶための基礎知識
歯ブラシを選ぶ前に、乳歯と永久歯の形状の違いや、知っておくと便利な歯ブラシの交換時期について紹介します。
乳歯と永久歯の違い
乳歯と永久歯にはいくつかの違いがあります。
乳歯の時期にしっかりケアをすることで、永久歯の健康を守る土台が築かれます。お子様の歯の健康を守るためには、乳歯の特徴を理解し、適切なケアを行うことが大切です。
乳歯の時期にしっかりケアをすることで、永久歯の健康を守る土台が築かれます。お子様の歯の健康を守るためには、乳歯の特徴を理解し、適切なケアを行うことが大切です。
乳歯の特徴
子どもの成長過程で最初に生える歯で、通常20本あります。永久歯と比べて全体的に小さくふっくらした形状をしています。
エナメル質が薄いため、食事や歯磨きの際に注意が必要です。
また、奥歯のかみ合わせ部分は、永久歯よりも乳歯の方が細かく溝が入り組んでいます。そのため歯ぐきに近い凹み部分や噛み合わせ部分に食べカスが溜まり、むし歯ができやすいのです。
乳歯は永久歯と比べて神経までの距離が近く、軽いむし歯でもすぐに重症化してしまう場合もあります。
エナメル質が薄いため、食事や歯磨きの際に注意が必要です。
また、奥歯のかみ合わせ部分は、永久歯よりも乳歯の方が細かく溝が入り組んでいます。そのため歯ぐきに近い凹み部分や噛み合わせ部分に食べカスが溜まり、むし歯ができやすいのです。
乳歯は永久歯と比べて神経までの距離が近く、軽いむし歯でもすぐに重症化してしまう場合もあります。
永久歯の特徴
乳歯が抜けた後に生えるもので、合計32本です。永久歯は一度生えると生涯使われるため、より丈夫で、しっかりとしたケアが求められます。
具体的なアドバイスとして、永久歯が生えてきたら歯科医と相談しながら歯磨きの方法を見直すことが重要です。
具体的なアドバイスとして、永久歯が生えてきたら歯科医と相談しながら歯磨きの方法を見直すことが重要です。
歯ブラシの交換時期の目安は1ヵ月に1回
子どもの歯ブラシは定期的に交換することが重要です。
新品の歯ブラシで落ちる歯垢を100パーセントとすると、毛先が少し開いた歯ブラシでは80パーセントほどになってしまうと言われています。毛先がぱっくり開いた歯ブラシになると、60パーセント程度しか歯垢を落とせないそうです。
一般的には、歯ブラシの交換時期の目安は1か月に一度ですが、子どもは力の加減が難しいため、毛先が広がったらすぐに交換することをおすすめします。また、胃腸炎やインフルエンザを患った後も交換することで、再感染を防ぐことにもつながります。
歯垢の除去と衛生面の両面から、歯ブラシは最低1か月に1度、交換するようにしましょう。
新品の歯ブラシで落ちる歯垢を100パーセントとすると、毛先が少し開いた歯ブラシでは80パーセントほどになってしまうと言われています。毛先がぱっくり開いた歯ブラシになると、60パーセント程度しか歯垢を落とせないそうです。
一般的には、歯ブラシの交換時期の目安は1か月に一度ですが、子どもは力の加減が難しいため、毛先が広がったらすぐに交換することをおすすめします。また、胃腸炎やインフルエンザを患った後も交換することで、再感染を防ぐことにもつながります。
歯垢の除去と衛生面の両面から、歯ブラシは最低1か月に1度、交換するようにしましょう。
歯磨き粉はフッ素入りのものを子どもの様子を見て使用する
子どもの歯を磨くのに、歯磨き粉を使うか悩む人も多いのではないでしょうか。
歯磨き粉は、むし歯予防のサポーターのため、十分なブラッシングや糖分摂取のセーブができているなら、必ずしも使う必要はありません。しかし歯磨き粉を使うことでフッ素によるむし歯予防もできるので、子どもが嫌がらないようなら、使用するのが望ましいでしょう。
もし誤って飲み込んでしまっても、歯磨きでの使用量程度なら身体に影響もありません。
フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に役立ちます。歯磨き粉を選ぶ際は、子どもの年齢に適したフッ素濃度のものを選ぶことが大切です。例えば、6歳未満の子どもには低濃度のフッ素入り歯磨き剤が推奨されます。
具体的な使用方法としては、歯磨き粉を適量使い、毎食後にしっかりと歯磨きを行うことがポイントです。また、歯磨き後は口をすすぎ過ぎないようにし、フッ素が歯に留まるようにすることも重要です。
これらの実践的なポイントに注意を払うことで、子どもの歯の健康を効果的に守ることができます。
歯磨き粉は、むし歯予防のサポーターのため、十分なブラッシングや糖分摂取のセーブができているなら、必ずしも使う必要はありません。しかし歯磨き粉を使うことでフッ素によるむし歯予防もできるので、子どもが嫌がらないようなら、使用するのが望ましいでしょう。
もし誤って飲み込んでしまっても、歯磨きでの使用量程度なら身体に影響もありません。
フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に役立ちます。歯磨き粉を選ぶ際は、子どもの年齢に適したフッ素濃度のものを選ぶことが大切です。例えば、6歳未満の子どもには低濃度のフッ素入り歯磨き剤が推奨されます。
具体的な使用方法としては、歯磨き粉を適量使い、毎食後にしっかりと歯磨きを行うことがポイントです。また、歯磨き後は口をすすぎ過ぎないようにし、フッ素が歯に留まるようにすることも重要です。
これらの実践的なポイントに注意を払うことで、子どもの歯の健康を効果的に守ることができます。
フッ素の働きやフッ素配合歯磨き剤についての詳細はこちらの記事もご参考にしてください。
【乳児期（0歳～2歳）】子ども用歯ブラシの選び方とポイント
乳児期の子どもに適した歯ブラシを選ぶことは、将来の歯の健康に大きな影響を与えます。
この時期は歯が生え始めるため、歯磨きに慣れることが重要です。歯ぐきへの刺激を最小限にしつつ、歯の表面を優しく清掃することが求められます。
柔らかく小さなヘッドの歯ブラシが理想的です。柔らかい毛は歯茎を傷つけず、優しく汚れを落としてくれます。また、ハンドルが握りやすい形状であることも重要です。例えば、持ち手が太くて短い歯ブラシは、小さな手でもしっかり握れるため、親が子どもの歯を磨く際の助けになります。
歯ブラシ選びの際には、子どもの口の中の状態を確認し、適切なサイズを選ぶことがポイントです。これらの選択が、健康な乳歯の発育を促し、後の歯磨き習慣の基礎となります。
ここでは、乳児期に適した歯ブラシの選び方とポイントを紹介していきます。
この時期は歯が生え始めるため、歯磨きに慣れることが重要です。歯ぐきへの刺激を最小限にしつつ、歯の表面を優しく清掃することが求められます。
柔らかく小さなヘッドの歯ブラシが理想的です。柔らかい毛は歯茎を傷つけず、優しく汚れを落としてくれます。また、ハンドルが握りやすい形状であることも重要です。例えば、持ち手が太くて短い歯ブラシは、小さな手でもしっかり握れるため、親が子どもの歯を磨く際の助けになります。
歯ブラシ選びの際には、子どもの口の中の状態を確認し、適切なサイズを選ぶことがポイントです。これらの選択が、健康な乳歯の発育を促し、後の歯磨き習慣の基礎となります。
ここでは、乳児期に適した歯ブラシの選び方とポイントを紹介していきます。
歯磨きに慣れることが第一
歯の生える時期は個人差がありますが、一般的に生後6～8ヵ月頃から下の前歯が生えると言われています。歯が生えはじめてから突然歯磨きをしようとすると、怖がったり、嫌がったりする場合もあります。そのため歯が生える前の段階から、頬や口元に触れるなどのスキンシップを取っておくのが大切です。
1歳〜1歳半頃までには、歯磨きに慣れることを目標に、自分で歯ブラシを持って磨く練習をスタートしましょう。安全に注意しながら気長に見守ってくださいね。
また、歯磨きの際に短い歌を歌ったり、毎回歯磨きをした後に褒めてあげたりすることで、歯磨きを日常の楽しい習慣にすることもポイントです。
1歳〜1歳半頃までには、歯磨きに慣れることを目標に、自分で歯ブラシを持って磨く練習をスタートしましょう。安全に注意しながら気長に見守ってくださいね。
また、歯磨きの際に短い歌を歌ったり、毎回歯磨きをした後に褒めてあげたりすることで、歯磨きを日常の楽しい習慣にすることもポイントです。
歯ブラシの持ち手は「まっすぐで太め」
歯ブラシに早く慣れるためにも、持ち手は握りやすい「まっすぐで太め」のものがおすすめです。また転倒や衝突などに備えて、持ち手部分がやわらかく曲がるタイプを選ぶと安心です。喉の奥に刺さらないようにストッパーが付いたものを選ぶのも良いでしょう。
歯ブラシの毛は「やわらかめ」・「平切り」
ブラシの毛の硬さは、子どもの口内に優しい「やわらかめ」が適しています。まだ歯が生え始めたばかりの乳児の歯茎は非常に敏感であるため、柔らかい毛が刺激を最小限に抑えます。
毛先の形も、口内に優しい「平切カット」が望ましいでしょう。
毛先の形も、口内に優しい「平切カット」が望ましいでしょう。
歯ブラシのヘッドは「小さめ」
歯ブラシのヘッドは、子どもの口のサイズに合わせた「小さめ」がおすすめです。小さなヘッドは乳児の口内に入りやすく、細かい部分までしっかりと磨くことができます。
ヘッドが大きいものはしっかり磨けないだけでなく、異物感が強いため歯磨きを嫌がる元にもなってしまいます。
ヘッドが大きいものはしっかり磨けないだけでなく、異物感が強いため歯磨きを嫌がる元にもなってしまいます。
子ども用と仕上げ磨き用の歯ブラシを分ける
乳児期の歯磨きは、歯ブラシに慣れるのが目標のため、子どもだけでは十分な歯磨きができません。また、この時期の子どもは歯ブラシを噛んでしまい、すぐダメにしてしまう場合も多いです。そのため、子ども用の歯ブラシに加えて保護者が使う仕上げ用歯ブラシを別に用意しましょう。仕上げ磨きには、奥歯までしっかり届く長い持ち手がおすすめです。
【幼児期（3歳～5歳）】子ども用歯ブラシの選び方とポイント
幼児期になると歯ブラシにも慣れ、ブラシを握る手も安定しはじめます。自分で歯磨きを始めることが多く、歯ブラシのサイズや形状が歯磨きの習慣づけに大きく影響します。
安全面をケアしつつも、自分で歯を磨く習慣を身につけるために、幼児期に適した歯ブラシを選んでいきましょう。
まず、ブラシのヘッドが小さいものを選ぶと、子どもの小さな口にも無理なくフィットし、隅々まで磨きやすくなります。さらに、持ち手が太くて握りやすいものを選ぶと、子どもが自分でしっかりと持ち、適切に動かせるため、歯磨きの効果が高まります。
幼児期は歯磨きの習慣を身につける重要な時期ですので、子どもが楽しく歯磨きできるようなキャラクター付きの歯ブラシも良い選択肢です。
これらのポイントを押さえて、子どもの成長に合わせた歯ブラシを選びましょう。
安全面をケアしつつも、自分で歯を磨く習慣を身につけるために、幼児期に適した歯ブラシを選んでいきましょう。
まず、ブラシのヘッドが小さいものを選ぶと、子どもの小さな口にも無理なくフィットし、隅々まで磨きやすくなります。さらに、持ち手が太くて握りやすいものを選ぶと、子どもが自分でしっかりと持ち、適切に動かせるため、歯磨きの効果が高まります。
幼児期は歯磨きの習慣を身につける重要な時期ですので、子どもが楽しく歯磨きできるようなキャラクター付きの歯ブラシも良い選択肢です。
これらのポイントを押さえて、子どもの成長に合わせた歯ブラシを選びましょう。
自分で歯を磨く習慣をつける
歯磨きをする意味もわかってくる時期のため、乳児期に比べると歯磨きへの苦手意識も薄れてくる子が多いです。3歳を過ぎると乳歯がすべて生え揃う子どもが多いので、自分で歯磨きをする意識を育ててあげてください。
しかし、まだ子どもだけで完璧に磨くには限界があるので、仕上げ磨きは行うようにしましょう。
子どもが自分で歯を磨く習慣をつけるためには、楽しく歯磨きができる環境を整えることが重要です。まず、子どもが自分の歯ブラシを選ぶ機会を与えると、愛着が湧き、自発的に磨く意欲が高まります。
次に、親が見本を見せることも効果的で、親子で一緒に歯磨きタイムを設けると、子どもは自然と習慣を身につけます。さらに、歯磨きの際に歌を歌ったり、タイマーを使ってゲーム感覚で時間を計ると、楽しい経験として記憶され、習慣化しやすくなります。
最後に、子どもが上手に磨けた時は褒めてあげることで、達成感を感じさせることも大切です。これらの方法を取り入れることで、子どもは自分で歯を磨く習慣を自然に身につけていくことができるでしょう。
しかし、まだ子どもだけで完璧に磨くには限界があるので、仕上げ磨きは行うようにしましょう。
子どもが自分で歯を磨く習慣をつけるためには、楽しく歯磨きができる環境を整えることが重要です。まず、子どもが自分の歯ブラシを選ぶ機会を与えると、愛着が湧き、自発的に磨く意欲が高まります。
次に、親が見本を見せることも効果的で、親子で一緒に歯磨きタイムを設けると、子どもは自然と習慣を身につけます。さらに、歯磨きの際に歌を歌ったり、タイマーを使ってゲーム感覚で時間を計ると、楽しい経験として記憶され、習慣化しやすくなります。
最後に、子どもが上手に磨けた時は褒めてあげることで、達成感を感じさせることも大切です。これらの方法を取り入れることで、子どもは自分で歯を磨く習慣を自然に身につけていくことができるでしょう。
歯ブラシの持ち手は乳児期と同様に「まっすぐで太め」
幼児期もまだまだ手が小さいので、歯ブラシの持ち手は握りやすいものを選んでください。幼児期の子どもも予想外の行動を起こす場合もあるので、持ち手部分がやわらかく曲がるタイプがおすすめです。
歯磨きが楽しくなるように、子どもの好きな色やキャラクターデザインのものを選ぶと、歯磨きへの興味を引き出しやすくなります。自分で選ばせてあげるのも良いですよ。
電動歯ブラシを使用する場合は、低振動で音が静かなものを選ぶと恐怖心を和らげることができます。
これらのポイントを押さえることで、幼児期の子どもたちも楽しみながら効果的に歯磨き習慣を身につけていけるでしょう。
歯磨きが楽しくなるように、子どもの好きな色やキャラクターデザインのものを選ぶと、歯磨きへの興味を引き出しやすくなります。自分で選ばせてあげるのも良いですよ。
電動歯ブラシを使用する場合は、低振動で音が静かなものを選ぶと恐怖心を和らげることができます。
これらのポイントを押さえることで、幼児期の子どもたちも楽しみながら効果的に歯磨き習慣を身につけていけるでしょう。
歯ブラシのヘッドは乳児期より大きくした「小さめ」
幼児期もまだまだ口のサイズが小さいので、口の大きさに合わせ、乳児期よりもひと回り大きい程度の小さめのヘッドを選びましょう。
歯ブラシの毛は「ふつう」・「平切り」
ブラシの毛の固さは「ふつう」を選び、できるだけ自分でしっかりと磨けるように見守ってください。ただし、幼児期もまだ歯肉が刺激に敏感なため、子どもが嫌がるようであれば「やわらかめ」でも構いません。
また、歯垢が溜まりやすくなる歯と歯肉の境目を磨くのに適した「平切カット」がおすすめです。
また、歯垢が溜まりやすくなる歯と歯肉の境目を磨くのに適した「平切カット」がおすすめです。
【児童期（6歳～12歳）】子ども用歯ブラシの選び方とポイント
児童期はちょうど小学生の時期です。この時期になると乳歯が抜けはじめ、永久歯へと切り替わります。歯の生え変わりのときに歯ぐきが敏感になることもあるため、状態に合わせて毛の硬さを選ぶことも重要です。
また、この時期はむし歯のリスクが高まる時期でもあります。しっかりと小学生に適した歯ブラシ選びのポイントを押さえましょう。
磨き残しを防ぐために、定期的に染め出し剤を使用するのも有効な手段です。
また、この時期はむし歯のリスクが高まる時期でもあります。しっかりと小学生に適した歯ブラシ選びのポイントを押さえましょう。
磨き残しを防ぐために、定期的に染め出し剤を使用するのも有効な手段です。
乳歯から永久歯の生え変わりに注意
児童期は乳歯から永久歯に生え変わる重要な時期です。
この時期は、乳歯と永久歯が混在して歯の大きさの違いが生じたり、生え変わりによる歯のぐらつきが起きたりしやすい時期です。これらは歯を磨きにくくするので、むし歯リスクもより高まります。
手鏡のようなツールも利用しながら、歯ブラシを縦や斜めにし、毛先をきちんと当てるように磨くのが大切です。
仕上げ磨きを卒業し始める時期ではありますが、上手に磨けたかの声かけをしましょう。定期的に染め出し剤を使って、しっかり磨けているかの確認と、磨けていることを褒める機会を作ることも有効です。
また、乳歯は永久歯のスペースを確保する役割があるため、早期に抜けたり虫歯になったりすると、歯並びに影響を及ぼす可能性があります。定期的に歯科検診を受けることで、歯の生え変わりや健康状態を確認することが大切です。
生え変わりの時期には食事にも注意が必要で、硬すぎる食べ物は避けるべきです。
これらのポイントを押さえ、子どもの歯の健康を守り、子どもに歯磨きを習慣づけることが、将来の健全な口内環境の基礎となります。
この時期は、乳歯と永久歯が混在して歯の大きさの違いが生じたり、生え変わりによる歯のぐらつきが起きたりしやすい時期です。これらは歯を磨きにくくするので、むし歯リスクもより高まります。
手鏡のようなツールも利用しながら、歯ブラシを縦や斜めにし、毛先をきちんと当てるように磨くのが大切です。
仕上げ磨きを卒業し始める時期ではありますが、上手に磨けたかの声かけをしましょう。定期的に染め出し剤を使って、しっかり磨けているかの確認と、磨けていることを褒める機会を作ることも有効です。
また、乳歯は永久歯のスペースを確保する役割があるため、早期に抜けたり虫歯になったりすると、歯並びに影響を及ぼす可能性があります。定期的に歯科検診を受けることで、歯の生え変わりや健康状態を確認することが大切です。
生え変わりの時期には食事にも注意が必要で、硬すぎる食べ物は避けるべきです。
これらのポイントを押さえ、子どもの歯の健康を守り、子どもに歯磨きを習慣づけることが、将来の健全な口内環境の基礎となります。
乳歯から永久歯に生え変わる時期の注意点やケアのポイントはこちらの記事にもまとめています。
歯ブラシの持ち手は「まっすぐで長め」
児童期には、奥歯まできちんと磨けるような持ち手が長い歯ブラシが適しています。握りやすいまっすぐな歯ブラシを選ぶのがおすすめです。
小学校の低学年から高学年になるにつれて、自意識や嗜好も大きく変化していくため、好みに合わせたデザインの歯ブラシを自分で選ばせてあげることも大切です。
小学校の低学年から高学年になるにつれて、自意識や嗜好も大きく変化していくため、好みに合わせたデザインの歯ブラシを自分で選ばせてあげることも大切です。
歯ブラシのヘッドは「小さい」
児童期は、乳歯と永久歯が入り混じり、乳児期や幼児期と比べると磨くのが難しい時期です。そのため、小回りが効く薄くてコンパクトなヘッドを選びましょう。
自分で磨くことが増えるにつれて、ブラッシングのときにヘッドを歯ぐきに強く当ててしまう場合もあります。ヘッドが丸く加工されているデザインのものが安心です。
自分で磨くことが増えるにつれて、ブラッシングのときにヘッドを歯ぐきに強く当ててしまう場合もあります。ヘッドが丸く加工されているデザインのものが安心です。
歯ブラシの毛の硬さは「ふつう」
毛の硬さは、しっかりと磨ける「ふつう」タイプがピッタリです。歯の生え変わり時期で歯ぐきが敏感なときは、「やわらかめ」の歯ブラシに切り替えてあげると、刺激を嫌がって歯磨きが不十分になることを避けることにもつながります。
歯の凸凹に毛先が当たるように数種類の長さをミックスした、生え変わり期専用の歯ブラシもあるので検討してみてください。
歯の凸凹に毛先が当たるように数種類の長さをミックスした、生え変わり期専用の歯ブラシもあるので検討してみてください。
歯ブラシの選び方一覧【年齢別】
この記事で紹介した乳児期、幼児期、児童期それぞれに適した歯ブラシの選び方と歯磨きのポイントをまとめました。子ども用の歯ブラシを探す際の参考にしてみてください。
仕上げ磨きの重要性と歯ブラシの選び方
仕上げ磨きは、まだ自分で歯磨きをできない乳児期だけでなく、自分一人で磨けるようになった児童期にも重要です。
子どもの小さな口のなかでも、歯の隙間や奥歯に残った汚れを取り除けるよう、歯ブラシの選択や磨き方にもポイントがあります。
歯ブラシ選びのポイントは、まず子どもの年齢に合ったサイズを選ぶことです。また、サイズに加えて視覚的に楽しいデザインのものにして、子どもが楽しめる工夫を取り入れるのもおすすめです。
歯ブラシのデザインだけでなく、仕上げ磨きを行うときに子どもがリラックスできる体勢や環境を整えるようにしましょう。
子どもの小さな口のなかでも、歯の隙間や奥歯に残った汚れを取り除けるよう、歯ブラシの選択や磨き方にもポイントがあります。
歯ブラシ選びのポイントは、まず子どもの年齢に合ったサイズを選ぶことです。また、サイズに加えて視覚的に楽しいデザインのものにして、子どもが楽しめる工夫を取り入れるのもおすすめです。
歯ブラシのデザインだけでなく、仕上げ磨きを行うときに子どもがリラックスできる体勢や環境を整えるようにしましょう。
仕上げ磨きの重要性とポイント
仕上げ磨きは、子ども自身では磨きにくい部分の汚れを取り除き、むし歯や口内トラブルを予防する、大切な役割を果たします。特に、乳歯の間や奥歯の溝などは、虫歯の原因となるプラークが残りやすい場所です。
実際のやり方として、親が後ろから抱きかかえるようにして子どもの口内をよく確認しながら磨くと効果的です。この際、奥歯や歯と歯の間だけでなく、歯と歯ぐきの境目も優しく磨くことがポイントです。
また、子どもが嫌がる場合は、短時間で終わらせる工夫や楽しい音楽を流してリラックスさせる環境を整えると良いでしょう。
実際のやり方として、親が後ろから抱きかかえるようにして子どもの口内をよく確認しながら磨くと効果的です。この際、奥歯や歯と歯の間だけでなく、歯と歯ぐきの境目も優しく磨くことがポイントです。
また、子どもが嫌がる場合は、短時間で終わらせる工夫や楽しい音楽を流してリラックスさせる環境を整えると良いでしょう。
仕上げ磨きの仕方については、こちらの記事でイラストと共に詳しく解説しています。
仕上げ磨き用歯ブラシの選び方
仕上げ磨き用の歯ブラシを選ぶ際には、子どもの成長や口の状態を踏まえて、毛の硬さやサイズの合ったものを選ぶことが大切です。
まず、仕上げ用に大人用の歯ブラシを使うのはおすすめできません。子ども用の歯磨きか、仕上げ磨き専用の歯ブラシから選ぶようにしましょう。
基本的に、ヘッドのサイズは小さいものを選びましょう。小さなヘッドは、細かい部分まで届きやすく、子どもの歯並びにも合わせやすいです。ブラシの毛は柔らかいものを選ぶことで、大人の力でも子どもの歯や歯ぐきに優しく磨くことができます。
グリップ部分は、持ちやすく長めの方が奥まで磨きやすくなりますが、歯の奥まで見やすいように細めのものを選ぶのもおすすめです。
まず、仕上げ用に大人用の歯ブラシを使うのはおすすめできません。子ども用の歯磨きか、仕上げ磨き専用の歯ブラシから選ぶようにしましょう。
基本的に、ヘッドのサイズは小さいものを選びましょう。小さなヘッドは、細かい部分まで届きやすく、子どもの歯並びにも合わせやすいです。ブラシの毛は柔らかいものを選ぶことで、大人の力でも子どもの歯や歯ぐきに優しく磨くことができます。
グリップ部分は、持ちやすく長めの方が奥まで磨きやすくなりますが、歯の奥まで見やすいように細めのものを選ぶのもおすすめです。
歯ブラシ選びだけじゃない。子どもの歯を守るための予防歯科
むし歯を始めとする口内トラブルを防ぐには、予防が重要です。近年では予防歯科という考え方が重要視されており、その考え方を元に、正しい歯磨き方法を習慣づけたり、歯科医院で定期検診を受けたりすることが勧められています。最後に、どんな予防歯科があるのか紹介します。
正しい方法で歯磨きをする
健康な歯をつくるには毎日の歯磨きが重要です。正しく歯磨きすれば、むし歯も予防できます。ブラシの持ち方と力加減、歯に当てる角度と動かし方に注意しながら磨いていきましょう。
定期検診を受診する
口内トラブルを防ぐためにも歯科医院で定期検診を受けましょう。子どもは大人に比べて、歯の生え変わりや磨き残しも多いため、定期検診を受ける頻度は、3～4ヵ月に1回が理想だと言われています。また、いつから定期検診を受ければ良いか悩む人も多いかもしれませんが、乳歯が生え始めたタイミングでOKです。現在の口内環境の確認や、むし歯予防のアドバイスなどを受けられますよ。
唾液検査シルハで口内環境をチェックする
シルハとは、口内環境に関する6つの項目がわかる唾液検査のことです。定期検診同様、歯科医院で受診できます。水で口をすすぐだけなので、歯科の医療器具が怖い子どもでも安心です。むし歯の原因となる細菌の活性度がわかるため、細菌を減らす対策が取れ、むし歯や口臭などの口内トラブルも防げます。
シルハは全国の歯科医院で検査が可能です。クリニック検索から近くの歯科医院をチェックしてみてください。
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子どもの年齢に応じた歯ブラシを選び、大切な歯を守ろう
成長段階に合わせた歯ブラシを選べば、むし歯のリスクを減らせます。歯科医院での定期検診や唾液検査シルハなどの予防歯科を上手に活用しながら、むし歯知らずの健康な歯を目指してくださいね。