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舌ブラシの効果的な使い方を解説 使用時の注意点や選び方も紹介【歯科医師監修】
（2022年5月18日更新）
【歯科医師監修】
舌の表面についた白い汚れを落とすには「舌ブラシ」を使うのが有効ですが、「汚れが取れない」「効果が感じられない」と思っている方は、使い方を見直してみる必要があるかもしれません。この記事では、舌ブラシの効果的な使い方や使う際の注意点、選び方まで紹介します。
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味覚障害の11の原因 口内環境の改善にもなる予防法【歯科医師監修】
（2024年3月30日更新）
食べ物や飲み物を口にした時に味がわかりにくい時や、変わった味がする時がありませんか? それはひょっとすると、味覚障害かもしれません。味覚障害は、栄養バランスの乱れやストレス、口腔疾患、全身疾患などさまざまな原因により発症します。この記事では、味覚障害の症状や原因、検査・治療法について解説します。味覚障害の予防法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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歯ブラシが当たると歯が痛い!考えられる原因と対処法を解説
（2023年3月17日）
歯磨きをしている時、「歯に歯ブラシが当たると痛い」と感じたことはありませんか？そのような時は、歯ぐきが下がっていたり歯が欠けていたりしているかもしれません。一時的な痛みだからといって放置していると、神経を抜いたり、抜歯をしたりといった重い処置が必要になることもあります。本記事では、歯に歯ブラシが当たると痛む原因や放置した場合のリスク、痛みがあるときの対処法についてご紹介します。
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ほうれい線は口輪筋を鍛えよう！口輪筋の鍛え方や衰えを予防する方法をご紹介
（2022年11月29日更新）
年齢を重ねるごとに、ほうれい線やフェイスラインのたるみが気になる方も多いでしょう。その悩みの原因は、口周りの筋肉である口輪筋（こうりんきん）の衰えかもしれません。口輪筋の衰えを予防するには、日々トレーニングすることが大切です。この記事では、口輪筋の衰えが美容や健康に及ぼす影響や、口輪筋の鍛え方をご紹介します。
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磨き残しは「タフトブラシ」で集中ケア! 使うメリットや正しい使い方をご紹介
（2023年3月13日更新）
タフトブラシとは、ヘッドがとても小さい歯ブラシのことです。普通の歯ブラシでは毛先が届きにくい奥歯などを磨くのに適しています。この記事では、タフトブラシのメリットや使う部位、特におすすめしたい方、正しい使い方などをご紹介します。タフトブラシの使い方を知り、口内をキレイに保ってくださいね。
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「歯の黄ばみは生まれつきだから…」と諦めないで! 今より白くする5つの方法
（2023年2月24日更新）
「昔から歯が黄ばんでいるから…」と、歯を白くするのを諦めていませんか? もともと歯が黄ばんでいる方でも、歯を白くする方法があります。本記事ではもともと歯が黄ばんでいる原因と、その改善方法をご紹介します。自分で改善する方法と、歯科医院で行う方法がありますので、自分に合うものを見つけてくださいね。
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歯の神経を抜く理由は? 歯痛の原因となる歯髄炎や治療の手順を解説【歯科医師監修】
歯の神経には、歯の異常を知らせるだけでなく、歯の健康を保つ重要な役割があります。では、なぜ神経を抜く治療をするのでしょうか。この記事では、歯の神経が持つ役割や神経を抜く理由、治療の手順について解説します。また、歯の神経を抜いた後に見られる症状や治療の際に気を付けることについてもご紹介します。
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「低気圧で歯が痛い...」原因は口内に潜む〇〇かも。おすすめの対処法をご紹介
（2023年11月30日更新）
雨が降ったときや飛行機に乗ったときなどに、急に歯が痛くなったことはありませんか？気圧の変化による歯の痛みは「気圧性歯痛」と呼ばれ、身体の不調を知らせるサインです。あるいは、むし歯や歯周病などの口内の不調を表しているのかもしれません。この記事では、低気圧で歯が痛む原因や対処法、歯の痛みを防ぐ方法などをご紹介します。
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前歯が大きいのをどうにかしたい! 原因に応じた対策で自信が持てる口元に【歯科医師監修】
（2023年4月25日更新）
前歯が大きいと気になってしまいますよね。前歯自体がそこまで大きくなくても、生え方や見え方によって大きく見えていることもあります。この記事では、前歯が大きく見える原因と、見え方を変える治療法についてご紹介します。前歯が大きく見える原因を知り、歯科医師に相談しながら治療法を決めていきましょう。
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歯にヒビが入ったらすぐ歯科受診すべき? 原因や起こりうるリスクを解説【歯科医師監修】
何らかの原因により、歯にヒビが入ってしまった経験はないでしょうか。歯にヒビが入ると、歯の痛みやむし歯、歯ぐきの腫れなど、さまざまなトラブルを招きかねません。最悪の場合、歯が欠けたり割れたりして、抜歯が必要になることもあります。本記事では、歯にヒビが入る原因や、ヒビが入ることで起こりうるリスク、治療方法などをご紹介していきます。
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歯にある黒い点は、むし歯以外の可能性も! 考えられる原因と治療法【歯科医師監修】
歯にある黒い点と聞くと「むし歯では?」と疑う方が多いのではないでしょうか。しかし、むし歯の他にも考えられる原因があります。この記事では、歯にある黒い点の原因や治療法などを解説します。なかには歯に悪影響を及ぼすものもあるので、黒い点を発見したら放置せず、早めに歯科医院を受診しましょう。
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ホワイトニングテープとは? タイプ別のメリット・デメリットをチェック
ホワイトニングテープは、気になる歯の着色汚れや、くすみ（汚れ）を落とすアイテムです。自宅で気軽にケアできますが、日本人の歯に合わない海外製品を使うと、歯や歯ぐきへダメージを与えることがあるため注意が必要です。この記事では、ホワイトニングテープのタイプ別の特徴やメリット・デメリット、使用する際の注意点について解説します。あわせて、自宅でホワイトニングができる他のグッズもご紹介します。
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歯ぐきマッサージで得られるメリットとは? 正しいやり方やポイントも解説
歯ぐきの色が健康的なピンク色ではなく「くすみ」がみられる場合は、血行が良くなる歯ぐきマッサージがおすすめです。歯ぐきマッサージには、歯ぐきの血行を促進する他にも、顎周りの緊張をほぐす効果やフェイスラインを整える美容効果など、さまざまなメリットがあります。この記事では、歯ぐきマッサージで得られるメリットや正しいやり方、歯ぐきマッサージする際のポイントを解説します。歯ぐきの健康状態が気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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げっぷやおならが多くなる「呑気症」。対策とセルフチェックをご紹介【医師監修】
（2022年12月26日更新）
【医師監修】
炭酸飲料を飲んだなどの心当たりがないのに、普段よりもげっぷやおならが多いのは「呑気症（どんきしょう）」もしくは「空気嚥下症（くうきえんげしょう）」と呼ばれる病気が原因かもしれません。呑気症とは、空気を大量に飲み込むことで、胃や腸に空気のガスが溜まる病気のことです。この記事では、呑気症や歯の噛みしめによって生じる噛みしめ呑気症候群の原因と対策、セルフチェックについてご紹介します。
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再石灰化とは、歯を守る自然のメカニズム。唾液やフッ素との関係も解説
歯の再石灰化とは、唾液によって行われる歯の修復作用のことです。私達の口の中では常に脱灰と再石灰化という現象が起きていますが、このバランスが崩れるとむし歯など口内トラブルの元になります。本記事では、大切な歯を守ってくれる再石灰化を促すためのポイントや、日頃のオーラルケアで気を付けるべき点をご紹介します。
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